Aslında bu bir tür smoothi. Ama ben içine yulaf kepeği koyuyorum. Böylece kahvaltı olarak da rahatlıkta tüketebilirsiniz. Bunu içtiğinizde zaten başka bir şey yemeğe veya içmeye gerek yok.
Malzemeler
- 1 su bardağı süt
- 1 adet muz
- 4-5 adet çilek
- 1 yemek kaşığı yulaf kepeği
- 1 dal nane
- 1 çay kaşığı tarçın
- 1 tatlı kaşığı bal
Yapılışı
1-Tüm malzemeler bir blender ile karıştırılarak ezilir ve bir bardağa konularak içilir.
Afiyet olsun
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder